怎样减轻肝脏负担？

减轻肝脏负担最主要的就是保证饮食清淡，不能喝酒抽烟。以后最重要的是让你爸爸戒酒。另外，不要活动过度，养成良好的生活习惯和规律。不要过激，保证情绪平和。多吃些易消化的食物，多吃些新鲜蔬菜和水果。也可以吃一些鱼肉来补充我们身体所需的营养。我们也可以购买一些保健品来保护我们的肝脏，注意选择中药成分的产品。