我姐姐要减肥,不知道听谁说的,一直在喝减肥茶,这样下去很伤身体,我也很着急,还有什么好方法排宿便清肠毒吗?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:排宿便清肠的确是减肥的好方法,把肠内的毒素清除干净,对身体也是有好处的。目前,市场上有很多减肥茶有清肠排便的功效,但是长期饮用对身体有一定的影响。可以选择每周一天尽量不吃东西,多喝淡盐水或蜂蜜水,有清肠排便的功效。另外,有一些茶叶,泻叶,也可以偶尔喝一杯,可以彻底清理肠道垃圾。在日常饮食中注意不要吃太多油腻的食物,有益于肠道健康。
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