x型腿要怎么变直？

x型腿引起的原因是有很多，主要的一个原因是因为缺锌，身体缺锌的话。是很容易引起身体的不舒服，锌元素在人体健康起着很重要的作用，锌元素缺失的话，是会出现x型腿的，所以一定要及时的补充锌元素，多吃一些含有锌元素的食物，矫正方法有很多，可以直立，双手扶膝盖，然后做下蹲，起立的活动，每次做20-30次，一天三次，坚持下来，矫正的效果是特别的好，日常生活中要时刻提醒自己走路的方式。