表弟已经上六年级了，一直以来表弟的记忆力都不太好所以阿姨很担心，请问想要训练记忆力的话有什么方法呢？
大众养生网小编解答：
训练记忆的方法有很多，平时可以早上起床后多背书，早上是人头脑最清醒的时候，这时候背书可以起到事半功倍的效果，另外晚上睡觉的时候也可以背书，晚上睡觉前可以回忆想要背诵的内容，这样可以帮助记忆被刻在脑子里，队训练记忆力很有好处，除此之外平时还可以经常吃一些核桃，核桃中含有丰富的维生素和微量元素，多吃可以起到很好的健脑作用。
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