出现牙外伤的人首先生活中要注意饮食,日常的饮食要避免暴饮暴食要有节制,当时在食物的选择上要选择容易消化的食物,避免吃一些粗又硬难以消化的东西,同时要少吃带有骨头的坚硬的东西,饮食要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,多吃一些含优质蛋白质的食物,能够促进受损细胞的自我修复,同时要注意个人口腔卫生的清洁,保持口腔卫生的干净,此外要注意个人心态的平稳。
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