出现牙周膜损伤的人要严格的控制自己的饮食,平时饮食不要吃一些粗硬的东西,避免对牙周膜造成二次损伤,日常三餐的饮食要注意多吃一些容易消化的食物,减小咀嚼的次数,同时可以多吃一些豆制品之类的东西补充足够的蛋白质,除此之外也可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,摄取足够的微量元素维生素和矿物质,同时要注意保证休息避免熬夜,适当的进行一些体育锻炼。
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