您先不要着急,您这样的职业声带受损是在所难免的,不可避免的事情。因为您的日常用嗓子过度,让嗓子和咽喉部位过度的疲劳,无法满足正常的休息。长时间这样让嗓门拉扯度太大,自然就造成声带充血了,咽喉处黏膜受损,所以您除了要注意日常的习惯,不要吃辛辣的刺激的食物,多喝开水,多吃些枇杷,梨子之类的,最重要的就是要让您的嗓子休息几天了。练嗓子不差这几天,嗓子坏了永远都唱不了。没事的时候吃颗润喉片。情况严重的可以做雾化治疗等。
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