日常怎样保护眼睛需要注意什么？

首先，在日常生活中要养成良好的用眼习惯，避免长时间使用眼睛，以免导致眼睛过度疲劳，容易导致视力下降，不要长时间盯着电脑或在灯光照射不好的地方工作，另外，可以在卧室等处放置一些绿色的盆景，适当的眺望绿色有助于缓解眼睛疲劳，此外，饮食上也要多吃一些苦瓜之类的东西，苦瓜蛇胆之类的东西有很好的明目效果，可以有效的缓解眼睛的疲劳。