怎么样才能生个健康的宝宝呢？

想要生健康的宝宝不难，孕妇怀孕之后注意保养好自己的身体就好了，孕妇怀孕之后可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，蔬菜中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃能帮助很好的补充身体中的维生素，而且还能加快身体中的新陈代谢，这样能帮助排除身体中的毒素，对宝宝和孕妇都很有好处，另外孕妇平时可以做适量的运动，这样能帮助起到很好的强身健体的作用，对宝宝也会有好处。