我这段时间正在学做菜，因为以前我们家都是我妈妈做菜的，于是现在我就想要从简单的饭开始做。我想做秘制鸡腿麦趣饭，这个营养怎样？
大众养生网小编解答：
秘制鸡腿麦趣饭的主要营养成分是鸡腿。鸡腿这种食物在日常生活中很常见，它的肉质中蛋白质的含量非常高，而且这种蛋白质也非常容易被人体吸收，能够起到一定的强身健体的作用。而且鸡肉中还含有一种叫磷脂类的物质，这种物质可以起到促进人体发育的作用，是脂肪和磷脂的重要来源之一。除此之外，适当吃些鸡肉还能改善畏寒怕冷、乏力的状况。