首先,我们可以很清楚地知道第五腰椎骶化的原因是由于长时间坐在电脑桌前工作所致。但值得庆幸的是,并没有造成腰间盘突出,如果只是第五腰椎骶化,患者平时要注意锻炼腰部肌肉。也要注意对腰部的保暖,不要过于劳累,平时工作的时候可以戴上围腰,但是睡觉的时候一定要把它卸下来。一般而言,在发现腰椎骶化后注意保养和休息症状会得到明显改善。
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