我总是容易累是什么原因啊？

我平时的时候特别的容易感觉到疲惫，有的时候明明什么事情都没有做，但是就是会感觉自己非常的累，这是怎么回事啊？

总是感觉到疲惫的问题跟自己的阳气没办法上升有一定的关系。造成阳气无法上升的原因一般是跟自己的日常生活习惯有一定的关系的，如果是自己平时的时候经常的熬夜，而且早上喜欢睡懒觉的话就是会容易造成自己的阳气无法上升。所以建议现在开始改变自己的日常作息习惯，晚上的时候一定不可以熬夜，早上起来之后适当的进行一些运动，比如说慢跑对阳气的提升比较好。