喝大红袍的好处有哪些？

朋友从武夷山那边给我带来了1斤茶叶，一看果然是那边的特产——武夷大红袍，最近我都在喝这个茶，我想问一下喝大红袍的好处都有哪些呢？

多喝茶对身体是非常有帮助的，主要是现在很多人都把它当做是一种饮料一样对待，其实每个人有每个人的认知，不一样的茶的作用自然也是不一样的。大红袍属于乌龙茶中的一种，而且它含有很多人体必需的微量元素，能够帮助人们补充水分，而且一般的话，茶还具有提神的作用，可以帮助人提高精神，有助于思维的扩散，抗衰老的作用也是不容小觑的。但是也要主要喝茶要适量。