您好,前一段时间朋友到我们家来玩,给我们家送了很多香瓜,我们吃香瓜的时候发现有很多香瓜子,请问香瓜的子能吃吗?香瓜子应该怎么吃比较好呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:香瓜子也属于坚果类的一种食物,是可以吃的但是一定要注意吃法,香瓜子是不能直接吃的,首先需要吃香瓜的时候把把子拿出来洗干净晒干,一定要炒熟后才能直接吃,香瓜子也是有很多营养成分的,再炒的时候可以根据自己的喜好炒成咸味的香瓜子或者是甜瓜子,但是不建议吃得太多,因为首先这类食物油脂太多,另外如果一天吃了太多香瓜子,也会导致人体上火的现象出现,可以像瓜子一样当零食吃。
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