怎样美白祛痘呢？

处在青春期的人，常常因为内分泌比较的旺盛，导致脸上长痘痘，这样的人要注意饮食的清淡，少吃油性大的食物，少吃辣的食物，应该多吃一些清淡的容易消化的食物，尤其是水果和蔬菜，要注意早睡早起，不能熬夜，这样才可以有效的预防长痘痘。平时多吃一些含有维生素C和维生素E的食物，比如香蕉、猕猴桃等，多喝水，多吃一些含有胶原蛋白的食物，用牛奶、蜂蜜、蛋清调的面膜敷面，可以美白祛痘淡斑。