老婆生孩子后身体比较虚弱,而且胃口不是很好,朋友说会影响到下奶,建议我给老婆做塘鲤鱼炖蛋吃,但对塘鲤鱼炖蛋做法不清楚,所以想问问塘鲤鱼炖蛋怎么做?
大众养生网小编解答:
塘鲤鱼炖蛋是常见的家常菜系列,主要是以塘鲤鱼、鸡蛋为原料,同时搭配香葱、海盐、鸡精、海天味极鲜、香油、温水制作而成的菜品。首先将塘鲤鱼杀好吹干、碗里加鸡蛋、加盐、鸡精,搅拌鸡蛋至泡沫的、加入温水搅匀,加入塘鲤鱼和香葱。其次进入具体的制作缓解,将盛鸡蛋和塘鲤鱼的碗放入到蒸锅里烧开的水,蒸6分钟,煤气有之前的中火调至中小火,再蒸5分钟出锅,淋上味极鲜酱油和香油即可。