双腿没劲究竟是怎么回事呢?

老人总觉得双腿没劲，多半是下肢血液循环不畅引起的，而也有可能是高血压等心脑血管疾病引起的走动时头晕、头重脚轻的情况。再有就是老年缺钙造成的腿脚无力。作为儿女应该多督促和陪同老人增加户外运动，肌肉如果不经常锻炼也不会有力的。平时注意补充蛋白质和钙，多吃新鲜的蔬菜水果，补充多种维生素。同时应该询问老人是否有腿部的疾病，也有可能因为腿部疾病疼痛而不想活动。