预防自己过度疲劳的方法是什么？

既然工作的事情很忙，男性朋友们就要多花些时间来平衡自己的生活，不要把自己的时间和精力都花在工作上，男性朋友也要多注意自己的身体状况，多做些体育锻炼，能帮助我们缓解压力，对我们的脑力活动也是有好处的，男性朋友要想不被过度疾病困扰，就要多花点时间多休息一下。