首先眼睫毛发白的人要合理控制自己的饮食,饮食上要注意多吃一些含有维生素的食物,青菜胡萝卜等富含维生素的食物也要注意其他营养物质的摄入,多吃一些含高蛋白、高脂肪的食物,尽量少吃一些辛辣刺激性的食物,也不要吃一些生冷、寒凉的食物,要注意自己睡眠时间的合理安排,避免熬夜,要注意个人身体的防寒保暖。
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