孩子看到班级里的同学在学搏击以后，自己也想学，我对于搏击也不是很了解，想要问一下，搏击有哪些保健的功效？
大众养生网小编解答：
搏击是一项需要智力和体力相结合的运动，搏击的速度可以锻炼我们的反映能力，防止我们智力的迟缓，搏击需要我们有力道，这样才能帮助我们锻炼身体，增强身体的力量，感到精神无比，搏击还需要狠，这样才能够锻炼我们的精神意志，让我们在困难面前不退缩，一搏击下来，我们就会感觉到酣畅淋漓，所有的压力都可以在搏击的过程中得到释放，很好的缓解压力，防止抑郁。
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