脚趾骨折吃什么东西好？

一，鱼类，鱼类含有大量的蛋白质，能够有效的补充骨头再生长所需要的钙质和其他维生素。二，水果，其中又以苹果和葡萄的效果最好。三，是排骨，吃了猪的排骨来补充人的骨头，这是一种很不错的方法。