血管粥样硬化需要注意什么？

患有血管粥样硬化的人在日常生活中要注意自己的心态平和，避免情绪暴躁，保持情绪平和，情绪不要波动过大，平时要注意控制饮食，尽量以清淡为主，控制饮食的热量摄入，饮食中热量不宜过高，要多吃一些含有维生素c的食物，如菠菜、青菜、胡萝卜等，此外，要避免吸烟、饮酒，但要避免过量，要坚持身体锻炼。