大姨妈推迟一个星期都算作是正常的,大姨妈推迟可能是因为环境或者是天气的原因导致身体内分泌失调,所以不用担心,平时可以经常吃一些红枣或者是红豆,这些食物中含有丰富的维生素和大量的微量元素,多吃能帮助很好的起到补充身体中的营养元素,而且还能有益气补血的作用,这样对调理大姨妈是很有好处的,而且也可以多喝一些红糖水,这样也会对大姨妈有好处。
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