粥样动脉硬化需要注意什么？

患有粥样动脉硬化的日常生活中要注意个人心态的平稳与积极，平时要注意情绪的乐观，避免情绪的太大波动，然后是日常生活中要坚持进行一些身体的锻炼或者户外活动，有助于增强身体的素质，促进身体血液的循环，同时也能够舒缓身心压力，保持心情的良好，此外在饮食上要注意多吃一些清淡的食物，要控制饮食中胆固醇的摄取量，尽量的少吃一些含有胆固醇的东西，同时要均衡饮食的营养。