想要减肥平时可以多吃一些酸的水果,山楂或者是菠萝,这些食物中含有的微量元素能够帮助很好的起到消化的作用,而且这些水果中的维生素含量非常高,所以可以多吃,另外平时也可以用柠檬来泡茶喝,柠檬中含有丰富的维生素和大量的微量元素,多吃还可以帮助起到减肥的作用,除此之外还可以多吃些新鲜的蔬菜,这样可以加快身体的新陈代谢,对减肥有好处。
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