上半身肥胖怎么办？

如果上半身肥胖的话，此时是要多做一些针对上半身的运动的，因为只有通过运动锻炼才是能够达到良好的减肥效果的，因此建议此时要根据自身的具体实际情况，来制定良好以及科学的减肥运动计划，可以多做一些转身的运动，或者摇呼啦圈，也是可以多打球的，饮食方面也要注意调理，要注意多吃一些清淡的食物，油腻的食物最好是要避免的，要注意多喝水。