每天只吃水果可以吗？

水果含有丰富的维生素和一些微量元素，这些都是人体所必须的，但是人体还需要蛋白质，脂肪，碳水化合物等营养成分这些营养是靠我们平时吃的一日三餐来补充的，只吃水果会造成营养单一，人是瘦下去了，但是身体慢慢会被拖垮的。水果可以适当吃一些，不能每天靠吃水果生活，时间长了很有可能会得厌食症或者是营养不良。所以，女孩子就算减肥，也不能每天只吃水果，身体毕竟是自己的。