淤青怎么快速消除比较好

想快速除掉淤青有很多方法，比较常用的就是喷一些云南白药的喷剂或者是用跌打酒来擦，效果比较明显。此外，我们吃的食物还能帮助我们消除淤青。把香蕉皮放在淤青处，过一次淤青就会消失。如果不太严重，也可以用热毛巾敷一敷，淤青很快就消失了，这仅限于小外伤引起的淤青。可以适当服用一些活血化瘀的药物。另外，还要多注意休息。