听说,平时的时候不可以吃一些反季蔬菜水果,之前那我岂不是对这种东西特别的关心,请问时令的蔬菜水果有哪一些呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:反季节的蔬菜是不能多吃的,是要多吃一些新鲜的蔬菜,水果按心情分为三种,寒凉性的水果有香蕉、西瓜,温热性的水果包括,桃子、荔枝、葡萄、甘平类的水果,冬天多吃一些温热的水果,夏天多吃一些寒性的水果,而钢瓶内的水果一年四季都可以用,到时候要注意清淡可口,切记多吃生冷刺激的食物,多吃新鲜蔬菜。
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