生姜泡脚的方法是什么

我的脚一直都是冰冷的，有人说是体寒，用生姜泡泡脚就可以缓解这种情况的，但是我不知道怎么用生姜泡脚。那生姜泡脚的方法是什么呢？

将生姜放入水中大火煮沸10分钟即可，将部分倒入盆中对入冷水就开始泡脚了。生姜的作用非常的大。生姜为芳香性辛辣的食材。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐。它的主要作用有健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒、温肺止咳等作用。生姜泡脚对于虚寒性体质或性质属寒性的病症较适宜，但是热性体质或属实热或温热的病症，必须慎用。