我的阿姨刚刚做完手术,现在身体非常虚弱,于是我就想做点有营养的东西给她,野鸡炖蘑菇的营养到底怎么样的啊?
小编解答
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大众养生网小编解答:香菇炖野鸡的主要原料是野鸡和香菇。首先,野鸡肉中含有非常丰富的钙、磷、铁这一类物质,由于它还含有蛋白质、氨基酸等,所以可以起到食用补的作用。而且适当吃些野鸡还可以起到一定的健脾养胃的作用。而蘑菇可以帮助增强T淋巴细胞,帮助提高机体的免疫力。另外蘑菇中还含有一定量的粗纤维,这类物质可以促进肠道蠕动,起到润肠的作用。
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