胸腹式联合呼吸法有什么优势吗?

关键词:胸腹式呼吸作用好处优势

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 胸腹式联合呼吸法组如果使用横膈膜用力的方法,并且在呼气时,让胸腔内部进行有意识的扩张,但在吸气时,使腰部明显扩张,这是一种使用了全身各器官协调后的呼吸方法,可以帮助肺部获得最大程度的空气和氧气的吸入,特别是对于歌手来说,这可以帮助播音员将经常发声对声带的伤害降到最低。

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