眼部护理步骤有哪些？

眼睛是人们一个很重要的部位，眼睛酸痛疲劳对眼睛的伤害是很大的，很容易引起眼睛近视眼的，所以一定要保护好眼睛，每天要有一个良好的生活习惯，不能熬夜，要保证良好的睡眠质量，平常要多喝水，身体有足够的水分，皮肤也会变得比较好的，要有一个乐观的心态，避免太阳只晒。要有一个良好的习惯，有午休的习惯是最好的，工作的时候要适当的休息，工作一个小时的时候要眯眼休息，按摩眼睛周围的穴位，促进血液循环。