辟谷是科学的吗？

辟谷也叫断谷、觉谷，辟谷是一种没有科学依据的方法，现在很多人都会通过辟谷的方法来达到减肥的效果，辟谷就是不吃五谷杂粮，是一种很不科学的方法，辟谷很容易导致身体异常，因为生命是通过食物来维持的，所以人的生命就是靠饮食来维持的。所以一定要吃东西湖比较好，平常不要相信没有科学依据的东西，辟谷目前是比较少见的，不要用比较好，日常可以多吃一些五谷杂粮比较好。