营养过剩的症状是什么呢？

营养过剩，就是平时饮食的时候摄入的营养物质比较多，提供给身体的营养成分已经超出了身体的需要了，所以会表现出一些不健康的表现发生，甚至是有一些损害身体的情况发生。应该注意平时在饮食的时候尽量的不要吃的食物太多，注意营养物质的均衡才行，平时应该多吃一些新鲜的绿色蔬菜才好，多补充一些维生素物质才好，注意适当的进行运动，加速食物的消化分解。