肝火太旺怎么调理才好呢？

这段时间我一直都是心情不好的，有时候总是生气很多，最近全身发热的厉害，感觉身体不舒服了，去医院说我是肝火旺盛了，怎么办呢？

肝火旺盛，这是一种上火的表现，应该注意适当的调理治疗才好的，平时在生活中注意控制好自己的情绪，还要注意在平时饮食的时候是不可以吃刺激的食物的，刺激的食物比较容易引起身体上火的表现，所以应该注意饮食的时候应该多吃蛋白质和维生素多的食物才好，平时注意控制尽量的不要生气，应该保持积极乐观的心态才好，注意多参加一些户外的活动比较好。