老年人经常出现腰腿疼怎么办？

老年人如果出现腰腿痛的情况，建议在这个时候一定要做好平时的休息工作，如果有工作的话就不要做太劳累的工作了，还有就是不要出现长时间保持一个姿势的情况，如果久坐的话，建议起来走一走，休息一下，缓解一下疲劳，在日常生活中也要注意不要做剧烈的运动。如果病情比较严重，可以采用牵引、理疗或红外线治疗等方法，对病情有一定的帮助。