恐艾症的自我治疗方法有哪些？

恐艾症是一种心理疾病，所以治疗方法也应该参考治疗心理疾病的方式来治疗，你可以试试以下几种方式，或许能对你有所帮助一，多学习一些关于艾滋病的知识，正确认识艾滋病，了解艾滋病的起因和传染方式。二，每次想到艾滋病的时候，可以采取精神转移的方式，多想想别的有兴趣的事，不去想艾滋病，自然能慢慢淡忘。三，可以在医生指导下服用一些药物。