昨天朋友请客,饭桌上有一道淮山莲子汤,香香甜甜的,味道特别好,今天买来淮山和莲子想要自己做,请问,淮山莲子汤怎么做啊?
淮山有多种营养,食用有很多好处,它可以助消化,也可以强身健体,并且它是糖尿病人的福音,可以降血糖。莲子也是家常做汤的常用原料。淮山莲子汤的做法也是很简单的,先把莲子洗干净备用,淮山去皮洗干净,切成丁状备用。在锅中加入适量的水,开火烧开后,把莲子倒入,熬煮15分钟后再把淮山倒入,慢慢熬煮,关火前加入适量冰糖,夏天可以冰镇后饮用。这是一道健康饮品,建议大家食用。
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昨天朋友请客,饭桌上有一道淮山莲子汤,香香甜甜的,味道特别好,今天买来淮山和莲子想要自己做,请问,淮山莲子汤怎么做啊?
淮山有多种营养,食用有很多好处,它可以助消化,也可以强身健体,并且它是糖尿病人的福音,可以降血糖。莲子也是家常做汤的常用原料。淮山莲子汤的做法也是很简单的,先把莲子洗干净备用,淮山去皮洗干净,切成丁状备用。在锅中加入适量的水,开火烧开后,把莲子倒入,熬煮15分钟后再把淮山倒入,慢慢熬煮,关火前加入适量冰糖,夏天可以冰镇后饮用。这是一道健康饮品,建议大家食用。
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