正确的刷牙的时间？

刷牙是维持口腔卫生最基本的方法之一，不仅可以保持口腔卫生，还可以保护牙齿，解决口腔异味的问题，良好的刷牙时间更能起到事半功倍的效果，最好的刷牙的时间是在早上和晚上，早上起来一夜之后，口腔会有一些异味和细菌，那么刷牙就可以去除异味，清除细菌，晚上睡觉之前，在一天进食之后，口腔里还会残留一些食物残渣，这时进行一次牙齿的彻底清洁，所以晚上刷牙的效果也是非常好的。