孕妇怀孕3个月吃燕窝好不好？

孕妇是可以吃燕窝的，但是不要吃太多。因为燕窝里面含有大量的维生素，蛋白质以及其他高钙高营养的成分，所以对于孕妇本人和肚子里的胎儿都是有着很好的作用的。但是，燕窝是属于一种微凉性的食物，同时由于它的营养太过于丰富，所以如果孕妇吃太多了，营养摄取量太多造成消化不完浪费不说，且补充的太过，容易造成孕妇产生孕期高血压，胎儿过度肥胖等后果。