我比较喜欢吃水果,不管是白天还是晚上,睡觉之前都要吃水果,朋友说这样不好,容易得胃病,适合晚上吃的水果有什么?
有一些水果是凉性的,还有一些水果是温性的,晚上吃完水果很快就要休息了,这时候应该吃一些容易消化的水果,不要吃凉性的,晚上吃凉性的水果容易胃痛。温性的水果有草莓,樱桃,橘子,香蕉等,晚上选择吃水果可以吃这些,苹果属于是中性的,也比较容易消化,晚上也可以吃。晚上吃水果最好不要吃太多,在吃完饭后半个小时适当吃一些就可以了,吃太多胃里都是凉的,会不舒服。
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我比较喜欢吃水果,不管是白天还是晚上,睡觉之前都要吃水果,朋友说这样不好,容易得胃病,适合晚上吃的水果有什么?
有一些水果是凉性的,还有一些水果是温性的,晚上吃完水果很快就要休息了,这时候应该吃一些容易消化的水果,不要吃凉性的,晚上吃凉性的水果容易胃痛。温性的水果有草莓,樱桃,橘子,香蕉等,晚上选择吃水果可以吃这些,苹果属于是中性的,也比较容易消化,晚上也可以吃。晚上吃水果最好不要吃太多,在吃完饭后半个小时适当吃一些就可以了,吃太多胃里都是凉的,会不舒服。
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