我属于是偏胖的，特别想减肥。试过很多方法，一直没有明显的效果，朋友说只吃水果不吃饭，减肥效果特别好，只吃水果不吃饭能减肥吗？
大众养生网小编解答：
只吃水果不吃饭确实可以减肥，但是这样对身体不好，人体每天需要各种各样的营养物质，水果中的营养成分非常单一，不能补充人体所需的营养，所以只吃水果减肥是不健康的，单纯的吃水果很容易对身体造成一定的伤害，建议你可以多吃水果，一天三餐都不能代替，可以吃一些容易消化的清淡食物，但不能不吃。人是铁饭就是钢，饭很重要，不能因为减肥就把身体弄坏。
答
小编解答
小编的建议仅供参考
猜你喜欢
相关问答
-
问 晚餐只吃水果好吗，该注意什么
那伤、依旧痛问#朋友一直在减肥，但是一直没什么效果，所以决定不吃晚饭了，知道节食减肥不好，但是真的想瘦，所以晚上只吃水果好吗？大众养生网小编解答：水果中也有很多
-
问 中午只吃水果好吗？
伤灬与世隔绝问#老婆要减肥，舍不得吃饭，早饭吃的不多，中午更不敢吃，只吃一点水果，我怕她这样下去身体会受不了，想劝劝她，她不听还说出一堆道理。我想问一下中午只吃
-
问 晚上只吃水果可以吗？
烟雨风飘渺问#我每天晚上都不太想吃饭，本身也想着减肥，就想着晚上只吃水果，不知道这样吃好不好，晚上只吃水果可以吗？大众养生网小编解答：俗话说的好，早餐吃好午餐吃
-
问 每天只吃水果可以吗？
水果含有丰富的维生素和一些微量元素，这些都是人体所必须的，但是人体还需要蛋白质，脂肪，碳水化合物等营养成分这些营养是靠我们平时吃的一日三餐来补充的，只吃水果会造
-
问 三天不吃饭只吃苹果喝水能瘦几斤呢？
繁华、流年印问#因为身材比较臃肿，所以我一直想减肥，今天终于痛下决心准备3天不吃饭只吃苹果和喝水，请问，这样坚持3天可以瘦几斤呢？大众养生网小编解答：3日苹果减
-
问 破腹产只可以吃什么样的水果？
殘落的悲劇问#我前几天破腹产生下了一名男孩，婆婆跟老公都特别的开心，我这几天由于坐月子就特别想吃水果，老公就不让我吃，说水果都是凉的，坐月子不能吃，破腹产可以吃
相关文章
- 只吃水果蔬菜能减肥?NO!3285阅读
- 晚上不吃饭只吃水果能减肥吗3679阅读
- 晚饭只吃水果能减肥吗10546阅读
- 只吃水果能减肥吗5727阅读
- 晚餐只吃水果能减肥吗1478阅读
- 每天只吃水果能减肥吗12752阅读
- 只吃水果蔬菜小心隐形脂肪12691阅读
- 2岁孩子尿血只因吃了这种水果！6630阅读
- 每天只吃蔬菜水果能减肥的吗8051阅读
- 每天晚上只吃水果能减肥的吗18954阅读
- 不吃饭只吃水果可以减肥吗9395阅读
- 晚上只吃水果减肥吗9976阅读
- 晚上只吃水果可以减肥不4019阅读
- 晚上只吃水果不吃饭能减肥吗4600阅读
营养师问答
-
问 月经期可以吃绿豆汤吗？
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择，但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了，月经期可以吃绿豆汤吗？
-
问 脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血，总是觉得自己浑身没有力气，并且还经常头晕的不行，肚子也总是不舒服，我最近打算做脾栓塞治疗，脾栓塞可以有效期几年呢？
-
问 怎么才能减肥不反弹？
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法，求各位大神赐招
-
问 黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥，我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡，但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗？
-
问 经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭，在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油，妈说这是猪油炒菜很好吃，可是我觉得吃猪油对身体不好，我想了解一下经常吃猪油好吗？
-
问 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺，我特别喜欢吃，就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来，可是又担心做不好会有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比较好呢？
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入？12875
- 便秘怎么办4957
- 揭秘日本女人的性爱技巧6109
- 瞬间女人什么感觉？4840
- 男人吃六种食物永远“雄起”2861
- 女人身体8个部位越丑越健康10513
- 精液对女人的11个好处17871
- 口交你不可不知的五大事实8197
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢6966
- 10种私密催情食物 堪比春药7151