芹菜瘦肉粥的简单做法

女，35岁，最近经常头晕，到医院检查后说是贫血，而且在梳头的时候发现有白头发了，听说芹菜瘦肉粥具有贫血和乌发的功效，但是具体的做法又不是很清楚，所以想问问芹菜瘦肉粥的做法

芹菜瘦肉粥是以芹菜、瘦肉为主要食材，同时搭配粳米、盐、味精的保健营养粥，具有补血、 清热解毒等作用，如果想有黑发的功效，同时建议再搭配何首乌熬制。芹菜瘦肉粥在物料准备阶段，洗净芹菜、猪肉，同时切末；洗净何首乌放入砂锅，加清水煎取浓汁；粳米淘洗干净和何首乌浓汁同煮。熬制时，粥将熟时，再放芹菜末、猪瘦肉末，煮至米烂加盐、味精调味即可。