生理期延迟怎么办？

生理期延迟是很多女性都会遇到的情况，一般只要注意日常生活中的饮食以及一些生活习惯就可以很好的调理自己的生理周期。平时一定要避免过度劳累，因为过度劳累很有可能对女性的生殖器官造成很大的伤害。同时也要保持良好健康的心理状态，避免情绪波动过大。平时还要保证充足的睡眠，并且要早睡早起。