女孩子怎样去头皮屑最有效？

如果一个女生，有头皮屑说明她的皮肤可能比较干燥，或者最近一段时间身体状况不好。所以这段时间你可以调整你的饮食和作息，饮食尽量以清淡为主，也要尽量少吃高油脂、高热量的食物，还要注意不要吃过于辛辣、刺激的食物，如果有条件每天早点休息，不要熬夜。经过一段时间的坚持，整个身体都会有所改善，头皮的油脂分泌也会减少。