左下腹部隐痛便秘怎么办？

最近这两天我不知道是不是吃了什么不干净的东西，总是感觉到左下腹部一直隐隐作痛，而且还经常出现便秘的情况，请问一下应该怎么办？

左下腹部隐痛的情况，然后导致便秘，一般可能是因为肠胃不适引发的症状，通常就是患上了肠胃湿热的情况，常见的药物很难起到根治的作用，一般可以通过中药等来进行肠胃的调理，起到通常便的作用，同时能够帮助彻底清除肠胃湿热，促进身体的新陈代谢，改善肠道功能紊乱的情况，从而起到根治的作用，而且应该要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，进行腹部按摩。