感觉胃寒恶心应该怎么办？

我以前喜欢吃很多冰的食物，结果现在虽然我不吃了但是我的胃寒情况特别严重，而且总是感觉恶心，这应该怎么办？

胃寒的情况一般是可以通过饮食进行调解的。一定需要注意自己平时的饮食上面应该是多吃一些温热的食物，对于生冷坚硬的食物如果多吃的话就是会造成自己的胃寒问题加重，所以自己一定要注意是不可以多吃这些食物。平时早上起来之后可以喝些热水，然后就是要吃些粥类食物或者是面食，这些是有着比较好的暖胃的作用的。晚上睡觉之前可以吃一些蜂蜜水进行暖胃的。