我爷爷现在已经七十多岁了,虽然身体一直很硬朗,但我觉得还是吃一些补品会更好。过两天我就要放假回去了,应该给他买些什么补品呢?
小编解答
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大众养生网小编解答:老年人体质一般较差,心脏等器官功能下降,适宜食用具有滋阴益气、补血养血的补品,可选用含有人参、鹿茸、枸杞子等多种中药成分的补品。这类补品能增强血液循环能力,降低血液粘稠度,可预防心脑血管疾病的发生。但在食用补品时,不能忽视饮食的重要性,可以多吃富含优质蛋白的食物,动物肝脏等,尽量少吃高脂肪高热量的食物。
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