牙齿是人体口腔非常重要的组成部分,因为人体所有的饮食,咀嚼食物,或者是说话都是靠牙齿来维持的,如果牙齿出现了问题就是可以导致这些的生活的活动受到了很大的影响,所以说需要及时的保护自己的牙齿,保护牙齿的方法非常多,最重要的就是每天定时的清洁自己的牙齿,可以定期的进行刷牙,每次刷的时候需要刷的部位和刷的时间,不可以时间太少。
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